Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas Latihan Yoga Prenatal dalam menurunkan kecemasan ibu primigravida trimester III. Kehamilan primigavida merupakan suatu kondisi krisis bagi seorang wanita yang sering menimbulkan rasa cemas karena belum adanya pengalaman dan keluhan fisik yang baru pertama kali dirasakan. Spielberger mengatakan bahwa relaksasi akan membantu menurunkan kecemasan pada orang yang melakukannya. Latihan […]
↧